استرس می تواند به واسطه عاداتی بد، کمبود تغذیه ای، یا وجود بیش از حد سموم شکل بگیرد. خوشبختانه مصرف برخی مواد غذایی می تواند به کاهش سطوح استرس کمک کند.
کد خبر: ۱۴۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
یک مطالعه بین المللی جدید نشان می دهد تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند، رو به افزایش است و در نتیجه، مرگ و میر ناشی از این عارضه نیز افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۴۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
امروزه استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی است و نیاز است برای کنترل آن اطلاعات کافی در مورد آن داشته باشیم.
کد خبر: ۱۴۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
متخصص دیابت با اشاره به اینکه « استرس »، قند خون را بالا می‌برد، گفت: اگر چه ممکن است بعد از استرس ، بیمار دوباره قند خون طبیعی پیدا کند، اما در بیشتر این موارد به هر حال فرد دچار دیابت شده یا به‌زودی مبتلا خواهد شد.
کد خبر: ۱۴۱۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
در خصوص خواص زنجبیل گفتنی های فراوانی وجود دارد، اما بر طبق نتایج حاصل از تحقیقاتی که محققین دانشگاه مری لند به تازگی منتشر کرده اند، روغن های فرار و ترکیبات تند و تیز موجود در زنجبیل دقیقاً همان چیز هایی هستند که خواص بی نظیر آن را تشکیل می دهند.
کد خبر: ۱۴۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
اگرچه اغلب سردردها بی ضرر و زودگذر هستند و در طی مدت زمان کوتاه ناپدید می شوند اما برخی از سردردهای مزمن نشان دهنده یک مشکل بهداشتی عمیق می توانند باشند.
کد خبر: ۱۳۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود.
کد خبر: ۱۳۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
محققان طی یک پروژه جدید در کالج دانشگاهی لندن اپلیکیشنی را با هدف کمک به کاهش افسردگی و اضطراب طراحی کردند.
کد خبر: ۱۳۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
تقریبا هر انسانی در طول عمرش سردرد را تجربه میکند که شایع ترین انواع آن، سردرد تنشی و میگرنی است.
کد خبر: ۱۳۸۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
تازه ترین تحقیقات نشان می دهد خوابیدن در 24 ساعت نخست پس از حوادث ناگوار به پردازش حافظه افراد بسیار کمک می کند و در نتیجه، علائم اختلال استرس ی پس از سوانح را به حداقل می رساند.
کد خبر: ۱۳۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
قرار گرفتن در معرض سیگار و دود سیگار، آلودگی ها، مواد شیمیایی غیر ضروری، اشعه و حتی استرس ، منجر به تولید رادیکال های آزاد در بدن و ایجاد آسیب از طریق اکسیدان ها می شود.
کد خبر: ۱۳۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
استرس آشکار خود را با علائمی از قبیل سردرد، اضطراب، مشکلات پوستی و یا گوارشی نشان می دهد.
کد خبر: ۱۳۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
سرچشمه میوه انار به سرزمین ایران برمی‌گردد و از زمان‌های باستان در منطقه مدیترانه و شمال هند نیز کشت می‌شده است. این میوه در اواخر قرن ۱۶ به دست مهاجران اسپانیایی به آمریکا وارد شد.
کد خبر: ۱۳۷۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
متاسفانه افراد بالای 18 سال بسیاری دچار پیش دیابت هستند و بسیاری از این تعداد حتی خبر ندارند که چنین مشکلی وجود دارد. اگر پیش دیابت داشته باشید بدان معنا است که قند خونتان مرتبا بالاتر از حد طبیعی است، اما نه آنقدر زیاد که به عنوان دیابت شناخته شود.
کد خبر: ۱۳۷۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
یک روانشناس گفت: اضطراب بیش از حد علاوه بر مشکلات روحی و روانی سبب بروز آسیب های جسمانی بسیاری مانند فشارخون و آسم در افراد می شود.
کد خبر: ۱۳۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
«مغز مه‌آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می‌گیرد اما نمی‌توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز میتواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند.»
کد خبر: ۱۳۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
افسردگی یک نوع اختلالات خلقی است که هر فردی میتواند در طول زندگی آن را تجربه کرده باشد که کاملا طبیعی است و میتوان با مدیریت خوب با آن کنار امد و به سادگی از این بحران عبور کرد
کد خبر: ۱۳۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
طبق نتایج دو مطالعه مقدماتی، استرس و عادات بد مرتبط با سلامت قلب به شکل قابل توجهی ریسک اختلال شایع تپش قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهند.
کد خبر: ۱۳۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
یک متخصص گوش، حلق و بینی عنوان کرد: سرگیجه شدید شایع‌ترین علامت «سندروم منییر» است که استرس ، مصرف نمک و غذاهای چرب موجب تشدید علائم آن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
حدود ۳۵۰ میلیون نفر تحت تأثیر این اختلال قرار دارند. هر طور شما به بهبودی شرایط خود از طریق ورزش، شناخت درمانی و دارو کمک کنید؛ تحت تأثیر شرایط دیگری به سراغتان می آید.
کد خبر: ۱۳۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷